Satt idag och pratade med mina arbetkollegor på en lunchrestaurang och det visade sig att den 18åriga helt normalt kroppsbyggda tjejen åt pulver varje morgon och middag för att hennes mage skulle bli plattare. Jag blev helt chockad och tyckte att hennes dagliga intag av den drycken var helt onödig.
Smakade en mun av en med chokladsmak och tyker inte det var smakligt alls.
Förstår att vi människor blir desperata ibland men det är vetenskapligt bevisat att man går ner i vikt av att äta mindre och motionera regelbundet. Allt annat känns som en genväg som lätt blir en senväg.
Enligt naturdiets egna sida finns de produkter som innehåller allt från 99kcal-200kcal och jag ser inte att de uppmanar folk att äta normal mat. Utan de ska fungera som måltidsersättning.
Om man känner att man börjar bli lite rundare så kanske man ska fundera över varför?
Jag själv har lagt på mig ca8kg sedan jag gick på gymnasiet, gick ut 05.
Det jag gjort är att jag inte tränat regelbundet eller inte alls vissa perioder.
Jag har hamnat i ett s.k sambosyndrom som innebär är att man äter lite godis då och då med sin älskling. Älskar bakelser. Jaa listan blir lång.
Där ligger mina 8kg och de känns som en helt naturlig förändring. Enligt livsmedelsverket är nästan 25% av alla kalorier vi får i oss godis, glass, snacks och bakverk. Jag känner att jag passar in där rätt så bra. Glass är gott, det vet vi alla.
Känner att det inte är lika viktigt för mig idag att vara smal som det var när jag var 16. Nu vill jag bara vara hälsosam, för mig betyder det att jag låter mig äta gott men ser till att de inte blir för mycket.
Samt att ja ska träna mer regelbundet, och där har jag hela sveriges gröna sköna natur till förfogande.
Gör man inget åt saken ska man inte heller gnälla.
AAAAAAAAAAAAAAA
12 år sedan